武汉广爱精神心理医院

武汉治疗失眠较好的医院包括华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉大学人民医院、武汉大学中南医院、武汉精神卫生中心、湖北省第三人民医院、武汉市医院、武汉市中心医院等，这些医院在神经内科、精神心理学等领域具有丰富的临床经验，配备先进的诊疗设备，可为失眠患者提供专业、全面的治疗方案。下面将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题。及时就医很重要。

1.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院

华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有多导向睡眠监测系统等先进设备，可准确诊断各种失眠症。专家团队在认知行为治疗和药物治疗方面有丰富的经验，并为患者制定了个性化的治疗计划。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.华中科技大学同济医学院附属协和医院-神经内科

华中科技大学同济医学院附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域享有盛誉。该部门设有专门的睡眠障碍诊所，采用国际标准的诊疗流程。医院配备完善的睡眠监测设备，能准确分类失眠，并提供药物治疗、心理治疗等综合干预方案。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.武汉大学人民医院-精神卫生中心

武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省的重点学科，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有独特的优势。该中心拥有一支专业的睡眠医学团队，采用多学科合作模式，为患者提供从评估到治疗的全过程服务。特别是在顽固性失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。

武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。

就诊科:精神卫生中心。

门诊时间:周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.武汉大学中南医院-神经内科

武汉大学中南医院神经内科有一个特殊的睡眠障碍诊断和治疗小组，在失眠诊断和治疗方面具有特殊的优势。该部门引进了国际先进的睡眠监测系统，可以准确地评估患者的睡眠质量。治疗注重药物与非药物治疗的结合，特别擅长治疗焦虑和抑郁的复杂失眠。

武汉大学中南医院：湖北省武汉市武昌区东湖路169号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科

武汉市精神卫生中心是湖北省大的精神卫生专科医院，拥有独立的睡眠障碍科。该部门拥有专业的睡眠医学团队和完善的诊断和治疗设备，在失眠的病因诊断、药物治疗和心理干预方面拥有丰富的经验。特别擅长处理与心理和心理因素相关的顽固性失眠。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。

就诊科:睡眠障碍科。

门诊时间:周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.湖北省第三人民医院-神经内科

湖北省第三人民医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。该部门配备了一个专业的睡眠监测室，可以系统地评估失眠症。治疗注重个性化原则，结合患者的具体情况，制定药物调整、睡眠卫生指导等综合治疗方案。

湖北省第三人民医院：湖北省武汉市中山大道26号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

7.武汉市医院-神经内科

武汉市医院神经内科是武汉市重点专科，在失眠诊疗方面积累了丰富的经验。该部门拥有专业的睡眠医学团队，采用中西医结合的方法治疗各种失眠。特别是在药物依赖性失眠的干预方面具有独特的优势。

武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

8.武汉市中心医院-神经内科

武汉中心医院神经内科设有睡眠障碍门诊，在失眠诊断和治疗方面具有特殊优势。该部门配备了完善的睡眠监测设备，可以准确地评估失眠。治疗注重认知行为治疗与药物治疗的结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

提高睡眠质量需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息时间，建立一个固定的睡眠觉醒节奏至关重要。睡前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适度的锻炼有助于改善睡眠，但睡前应避免剧烈的锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入量，晚餐不应该太饱。学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解睡前焦虑。如果自我调节效果不好，应及时寻求专业帮助。