武汉广爱精神心理医院

武汉治疗失眠较好的医院包括华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉大学人民医院、武汉大学中南医院、武汉精神卫生中心、湖北中医药医院、武汉医院、武汉中心医院等。这些医院在神经内科、精神心理学或中医领域有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为失眠患者提供个性化的治疗方案。一些医院还设有睡眠障碍诊所，通过多学科合作提高诊断和治疗效果。

失眠可能是由心理压力、生活习惯障碍或器质性疾病引起的，长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。

1.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院

华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科是国家重点临床专业，拥有独立的睡眠障碍诊断和治疗中心。该部门配备多导睡眠监测仪、经颅磁刺激仪等设备，采用药物与非药物相结合的治疗模式，开展认知行为治疗和睡眠卫生指导。该团队在神经调节和治疗顽固性失眠方面有丰富的经验，每年接待1万多名失眠患者。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:神经内科睡眠障碍专科门诊。

门诊时间:周一至周五全天，周六上午。

2.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理医学科

华中科技大学同济医学院附属协和医院心理医学科是湖北省精神卫生临床医学研究中心，拥有标准化睡眠实验室。该部门采用国际常见的失眠认知行为治疗（CBT-I）技术，结合生物反馈治疗和药物管理，形成阶梯式治疗方案。特别是在青少年失眠、更年期失眠等特殊群体的诊断和治疗中，开展睡眠质量动态监测服务。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

就诊科:心理医学睡眠门诊。

门诊时间：周一至周日上午。

3.武汉大学人民医院-精神卫生中心

武汉大学人民医院精神卫生中心拥有湖北省睡眠医学研究所和12个标准睡眠监测室。该中心创新了失眠的数字评估系统，并建立了从筛查、诊断到康复的全过程管理系统。该团队参与了《中国失眠防治指南》的制定，并在难治性失眠的神经影像学研究中取得了许多成果。

武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。

就诊科:精神卫生中心睡眠医学科。

门诊时间：每日8:00-17:30。

4.武汉大学中南医院-神经内科

武汉大学中南医院神经内科睡眠障碍亚专科配备进口睡眠呼吸监测系统，对失眠的病因进行筛查和准确治疗。该部门建立了中西医结合治疗模式，将重复经颅磁刺激与传统针灸治疗相结合，对焦虑抑郁的复杂性失眠有显著疗效。定期举办睡眠健康讲堂，建立患者随访管理系统。

武汉大学中南医院：湖北省武汉市武昌区东湖路169号。

就诊科:神经内科睡眠专科门诊。

门诊时间:工作日全天，周末轮值。

5.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科

武汉市精神卫生中心睡眠障碍科是武汉市重点专科，睡眠障碍床位30张。该部门采用多导睡眠图和体动记录仪进行睡眠评估，开展药物浓度监测和指导临床用药。创新应用虚拟现实技术辅助失眠治疗，建立音乐治疗室和放松训练室，形成特色非药物治疗体系。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。

就诊科:睡眠障碍科。

门诊时间：全天24小时急诊，专家门诊周一至周五。

6.湖北省中医院-脑病科

湖北省中医院脑病科将中医理论与现代睡眠医学相结合，开发了一系列安神处方和耳穴压豆疗法。科室建立了失眠中医体质识别系统，开展针灸拔罐等特色治疗，辨证治疗心脾两虚、肝郁火型等不同证型失眠。有中药熏蒸治疗室和音乐治疗室，每年治疗8000多例失眠患者。

湖北省中医院：湖北省武汉市武昌区胭脂路花园山4号。

就诊科：脑病科失眠专科门诊。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

7.武汉市医院-神经内科

武汉医院神经内科睡眠医学小组配备智能睡眠监测床垫系统，实现家庭睡眠数据采集。该部门开展了失眠的共同疾病管理，特别关注失眠与脑血管疾病和帕金森病的相关治疗。建立睡眠呼吸筛查过程，创新应用低频脉冲治疗器械，提高睡眠质量，开展睡眠认知小组治疗项目。

武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。

就诊科:神经内科睡眠门诊。

门诊时间：工作日全天。

8.武汉市中心医院-心理科

武汉中心医院心理科采用第三代认知行为疗法治疗失眠，建立数字睡眠日记管理系统。该部门配备了生物反馈治疗仪和光疗设备，进行了正念减压训练，并对工作场所的失眠问题进行了深入的研究。实施睡眠限制治疗和刺激控制治疗，建立医患互动跟踪平台，提供持续的健康指导。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

就诊科：心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五下午，周六上午。

定期睡眠和休息是预防失眠的基本措施。保持卧室环境安静黑暗，睡觉前避免使用电子设备。适度的锻炼有助于提高睡眠质量，但应避免睡觉前3小时的剧烈锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入，晚餐不要吃得太饱。学习腹式呼吸等放松技能，必要时进行专业心理咨询。如果失眠持续一个月以上，影响日间功能，建议及时到专业医疗机构进行评估。