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莲子饮补五脏不足

时间:2025.08.04 08:32 作者:龙港仁和医院

这里给大家推荐一款莲子食疗方——清心莲子饮,具体做法:白莲子50克、银耳50克、山药15克、白糖适量。白莲子洗净,山药切薄片,与发好的银耳放入砂锅,加足水大火烧开,小火煨一夜,次日早晨加白糖,再烧10分钟即可,可补益五脏。

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