成都附大强直类风湿骨科医院

[刚刚发布]强直术后"通关指南"【榜单公开】成都附大强直医院：做好这4步，康复快人一步

强直性脊柱炎(AS)患者在接受脊柱或关节手术后，往往面临新的挑战——如何科学护理才能避免粘连、僵硬等并发症?据统计，规范化的出院护理可使术后康复效率提升40%。本文成都附大强直医院将揭秘强直患者术后护理的四大关键步骤，帮助您安全"通关"康复期。

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首步伤口管理：防感染"黄金72小时"

-敷料更换：术后3天内保持伤口干燥，使用防水敷料洗澡

-危险信号识别：出现红肿、渗液或体温>38℃立即就医

-瘢痕护理：拆线后使用硅酮敷料，减少疤痕增生(尤其髋关节置换患者)

关键点：术后3个月是骨融合关键期，需严格遵医嘱用药

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第二步功能锻炼：打破"越痛越不敢动"魔咒

-床上运动(术后1周)：

踝泵练习(预防血栓)

腹式呼吸(维持胸廓活动度)

-离床训练(术后2-4周)：

使用助行器行走时保持"抬头挺胸"姿势

避免久坐>30分钟(髋关节置换患者特别注意)

康复黑科技：可穿戴姿势矫正仪实时提醒驼背倾向

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第三步营养重建：吃对"骨骼修复材料"

-必需营养素：

•蛋白质(每日1.5g/kg体重)：优选鱼类、乳清蛋白

•维生素K2：引导钙质沉积骨骼(纳豆、奶酪含量高)

-禁忌食物：

酒精(影响药物代谢)

高盐食品(加速钙流失)

营养监测：术后每月检测血清前白蛋白水平

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第四步心理复位：告别"钢铁侠"焦虑

-常见心理障碍：

•躯体变形障碍(尤其年轻男性患者)

•重返社会恐惧(平均需要3-6个月心理适应期)

-干预方案：

加入病友互助小组(疗效优于单纯心理咨询)

VR疼痛分散疗法

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结语

强直性脊柱炎术后护理是一场需要医患协同的"持久战"。记住：规范的伤口护理是基础，精准的药物管理是核心，循序渐进的康复训练是保障。做好这五点，您就能在这场与疾病的赛跑中赢得先机。康复路上，您从不孤单!如有需要，可通过wx：成都附大强直类凤湿医院预约挂号，进行预约。