成都军建医院

面瘫，即面神经麻痹，是因面部神经受损导致的面部肌肉瘫痪。其发病前可能出现一系列预兆，而日常护理对康复和预防并发症至关重要。为您详细解答：

一、面瘫发病前的预兆

1、面部功能异常

瞬目运动不对称：眨眼动作不完全或缓慢，双眼控制不协调。

眼睑震颤：一侧上眼睑肌肉挛缩性颤动，另一侧无症状。

面部表情不对称：嘴角歪斜、抬眉困难、闭眼不全(眼裂增大)、额纹消失、鼻唇沟变浅。

2、感觉与分泌异常

面部麻木/刺痛：单侧面部出现麻木、刺痛或感觉减退。

唾液分泌障碍：患侧唾液减少或口水不受控外流，部分患者味觉减退(如咸味、甜味感知下降)。

3、耳部与眼部症状

耳后疼痛：隐痛或胀痛，可能伴随颈部僵硬。

听力异常：耳鸣、听力下降(因面神经与听神经相邻)。

眼部不适：干涩、疼痛、流泪或瞬目运动不对称。

4、全身症状

偏头痛：头部胀痛、刺痛，逐渐加重。

疲劳与情绪波动：易感疲劳，出现焦虑、抑郁等心理变化。

若出现上述症状，需及时就医排查面瘫风险!

二、日常护理的着重方面

1、面部保暖

避免冷风直吹，外出佩戴口罩、围巾或帽子。

睡前用热毛巾热敷面部，促进血液循环。

2、眼部护理

保持清洁，使用眼药水/眼膏预防感染(如氯霉素滴眼液)。

睡眠时遮盖眼睛(眼罩或纱布)，避免角膜干燥。

3、口腔护理

进食后漱口，清除食物残渣，防止细菌滋生。

定期刷牙，保持口腔清洁。

4、饮食调整

宜食：软质、易消化食物(如粥、面条)，富含维生素B的食物(全麦、燕麦、瘦肉、豆类)。

忌食：辛辣、刺激性食物(辣椒、花椒)，避免加重症状。

5、面部按摩与康复训练

按摩：从患侧口角向上螺旋式按摩面部，力度适中。

康复训练：在医生指导下进行面部肌肉运动(如抬眉、闭眼、鼓腮)。

6、心理支持

关注患者情绪变化，提供心理疏导，缓解焦虑、抑郁。

鼓励社交活动，增强康复信心。

7、睡眠管理

保证充足睡眠(7-8小时/日)，避免熬夜，促进神经系统恢复。

面瘫发病前可能有面部功能异常、感觉障碍、耳部眼部症状及全身表现，需警惕并及时就医。日常护理需着重面部保暖、眼部口腔护理、饮食调整、康复训练及心理支持，以促进康复并预防并发症。若症状持续或加重，请立即就医!