上海六一儿童医院

专业可靠：儿童多动症上海哪家医院看好，上海治疗多动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症与运动：一场静与动的奇妙平衡

在儿童成长的旅程中，多动症如同一阵突如其来的风，让孩子们的注意力难以安定，行为也显得格外活泼好动。然而，在这看似难以驾驭的“多动”背后，运动却像是一把钥匙，为打开孩子内心的平静之门提供了可能。运动与儿童多动症之间，存在着一种微妙而积极的关系，它不仅能够帮助孩子释放过剩的精力，还能在潜移默化中提升他们的注意力、情绪管理能力和社交技巧。

一、运动：释放能量的天然途径

对于多动症儿童而言，运动是释放体内过剩能量的有效方式。想象一下，孩子们就像是一个个充满电的小马达，总是精力充沛，难以安静下来。而运动，正是他们消耗这些能量的途径。无论是奔跑在操场上，还是跳跃在泳池中，孩子们的身体在运动中得到了充分的锻炼，同时也让他们的心灵找到了释放的出口。运动后，孩子们往往会感到更加平静和满足，这为他们接下来的学习和生活奠定了良好的基础。

二、有氧运动：提升注意力的秘密武器

有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，对于提升多动症儿童的注意力有着不可忽视的作用。这些运动能够增加大脑中的血液流动，促进神经递质的释放，从而改善大脑的功能。在运动的过程中，孩子们需要集中注意力来控制自己的身体，协调呼吸和步伐，这种专注力的训练对于他们日常生活中的注意力集中同样有益。长期坚持有氧运动，孩子们会发现自己在课堂上能够更长时间地保持专注，完成作业的效率也有所提高。

三、团队运动：培养社交与情绪管理的摇篮

除了有氧运动，团队运动也是多动症儿童不可或缺的一部分。足球、篮球、排球等团队运动，不仅要求孩子们具备良好的身体素质，还需要他们学会与队友合作、沟通，共同达成目标。在团队中，孩子们需要遵守规则，尊重他人，这有助于培养他们的社会责任感和团队精神。同时，团队运动中的竞争和合作，也让孩子们学会了如何管理自己的情绪，如何在失败中寻找成长的机会。这些宝贵的经验，将伴随他们一生，成为他们面对挑战时的强大后盾。

四、精细运动：锻炼专注与协调的细微之处

除了大肌肉群的运动，精细运动同样对多动症儿童大有裨益。绘画、手工、拼图等活动，需要孩子们运用手指的精细动作，这不仅能够锻炼他们的手眼协调能力，还能提升他们的专注力。在这些活动中，孩子们需要耐心地完成每一个步骤，观察细节，思考解决方案。这种专注力的训练，对于他们日常生活中的学习、阅读和写作都有着积极的促进作用。

五、运动与大脑：一场静与动的和谐共舞

运动对多动症儿童的影响，远不止于身体层面。科学研究已经证明，运动能够促进大脑中神经元的生长和连接，提高大脑的可塑性。这意味着，通过运动，孩子们的大脑能够更加灵活地适应新的信息和挑战，从而在学习和生活中表现得更加出色。运动还能促进大脑中多巴胺等神经递质的分泌，这些化学物质与愉悦感、奖励机制密切相关，能够帮助孩子们更好地管理自己的情绪，保持积极的心态。

儿童多动症与运动之间，存在着一种积极而和谐的关系。运动不仅能够帮助孩子们释放过剩的精力，提升注意力和情绪管理能力，还能在团队中培养他们的社交技巧和责任感。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。