上海六一儿童医院

上海治疗多动症好的医院-优质推荐-儿童多动症去上海哪家医院看：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

孩子多动症饮食有讲究，这些要知道

在孩子成长过程中，多动症是让不少人关注的问题。除了专业干预，饮食调整也能在一定程度上辅助改善多动症症状，为孩子健康成长助力。

多动症孩子的饮食应注重营养均衡。蛋白质是身体发育和大脑功能正常运转的重要物质，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等都是优质蛋白质的良好来源。例如，鱼肉富含不饱和脂肪酸，尤其是欧米伽-3脂肪酸，对大脑神经细胞的发育和功能维持有积极作用，有助于提高孩子的注意力和认知能力。

碳水化合物也是不可或缺的营养素，但要注意选择复杂碳水化合物，如全麦面包、燕麦片、糙米等。这些食物富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，能为孩子提供持久的能量，避免血糖水平快速上升和下降，从而减少孩子因血糖波动而出现的情绪不稳定和注意力不集中现象。

新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对孩子的身体健康和大脑功能都有益。维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收;维生素B族参与能量代谢，对神经系统的正常功能至关重要。像橙子、草莓、西兰花、菠菜等都是不错的选择。

然而，有些食物可能会加重多动症症状，应尽量让孩子少吃或不吃。含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、含糖饮料等，摄入过多会导致血糖迅速升高，引发短暂的兴奋和精力充沛，但随后血糖下降又会使孩子感到疲倦和烦躁，影响注意力和情绪稳定。

含有咖啡因的食物和饮料，如巧克力、咖啡、茶等，咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会加重孩子的多动和冲动行为。此外，一些人工添加剂和防腐剂含量高的加工食品，也可能对孩子的神经系统产生不良影响，应尽量避免。

除了注意食物的选择，饮食规律也很重要。要让孩子养成定时定量进餐的习惯，避免暴饮暴食。过度进食可能会使孩子感到身体不适，影响精神状态;而饮食不规律则可能导致血糖波动，不利于症状的改善。

保证孩子充足的水分摄入也很关键。水是身体各项生理活动的基础，缺水会影响大脑的正常功能，导致孩子注意力不集中、疲劳等。可以鼓励孩子多喝白开水，适量饮用一些天然果汁，但要注意控制糖分摄入。

孩子多动症的饮食调整需要综合考虑营养均衡、食物选择和饮食习惯等方面。通过合理的饮食安排，为孩子提供充足的营养支持，有助于改善多动症症状。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。