成都附大强直类风湿骨科医院

类风湿关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，不仅会带来关节疼痛、肿胀，还可能导致关节变形，严重影响患者的生活质量。不过别担心，只要做好预防措施，就能大大降低关节变形的风险。下面是成都附大强直类风湿医院整理的预防措施。

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首先，规范治疗是预防关节变形的关键。一旦确诊类风湿关节炎，患者应尽早开始规范治疗，遵循医嘱按时服用抗风湿药物，如甲氨蝶呤等改善病情抗风湿药，以控制炎症反应，减轻关节滑膜的炎症，减少对关节软骨和骨质的破坏。对于病情严重的患者，生物制剂的应用也能为控制病情提供更多选择。

功能锻炼也不容忽视。适当的功能锻炼有助于维持关节的活动度和肌肉力量。比如手指关节可以进行屈伸练习，膝关节可进行屈伸和抬腿运动。肌肉力量的增强能够分担关节的压力，减轻关节负担。患者可以在医生的指导下制定个性化的运动计划，每天坚持锻炼，但要注意锻炼要适度，避免过度劳累加重关节损伤。

保持正确姿势对防止关节变形非常重要。无论是站立、坐姿还是睡眠姿势都有讲究。站立时，应挺胸抬头，双脚均匀受力;坐姿时，要保持脊柱挺直，桌椅高度合适，使双脚能平放在地面;睡眠时，选择合适的床垫和枕头，保证脊柱处于自然生理曲度。

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此外，避免关节过度使用、控制体重、戒烟限酒、注意保暖等措施也能起到很好的预防作用。体重过重会增加关节的负担，尤其是膝关节、髋关节等承重关节;吸烟和过量饮酒会影响身体的免疫功能，加重病情;寒冷可能会加重关节疼痛和僵硬，影响关节功能。如有需要，可通过wx：成都附大强直类凤湿医院预约挂号，进行预约。

成都附大强直类风湿医院一直致力于为类风湿关节炎患者提供专业的诊疗服务，帮助患者有效控制病情，预防关节变形。患者朋友们要积极配合治疗，做好日常预防，共同守护关节健康。