上海哪家医院看多动症好“今日热搜”上海哪个医院看多动症比较好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

饮食助力：儿童多动症的“营养调控”

儿童多动症作为一种常见的神经发育障碍，影响着众多孩子的日常生活和学习。除了专业的医疗干预，饮食在儿童多动症的改善中也扮演着重要角色，合理的饮食搭配能够为孩子的康复之路添砖加瓦。

蛋白质是身体发育和大脑功能正常运转的关键营养物质。对于多动症儿童而言，摄入充足的优质蛋白质有助于维持神经系统的稳定。像鱼类、豆类、蛋类、奶类等都是优质蛋白质的良好来源。例如，深海鱼富含不饱和脂肪酸，尤其是欧米伽-3脂肪酸，这种物质对大脑发育和神经信号传导有积极作用，能够改善孩子的注意力和情绪稳定性。家长可以每周为孩子安排2-3次鱼类菜肴，如清蒸鱼、鱼汤等。豆类食品如豆腐、豆浆等，不仅富含蛋白质，还含有丰富的植物雌激素和异黄酮，有助于调节孩子的内分泌系统，缓解多动症状。

碳水化合物是身体能量的主要来源，但不同类型的碳水化合物对多动症儿童的影响有所不同。应尽量避免让孩子过多摄入精制糖和高糖食品，如糖果、蛋糕、含糖饮料等。过多的糖分摄入会导致血糖快速上升和下降，引起孩子的情绪波动和注意力不集中。相反，应选择富含复合碳水化合物的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等。这些食物消化吸收相对缓慢，能为孩子提供持续稳定的能量，有助于维持血糖的稳定，从而减少多动行为的发生。

维生素和矿物质对于多动症儿童的健康同样不可或缺。维生素B族参与神经递质的合成和代谢，对改善孩子的情绪和注意力有重要作用。富含维生素B族的食物有瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。例如，菠菜中含有丰富的维生素B6和叶酸，能够促进神经系统的正常发育。矿物质中的铁、锌、镁等也与多动症的改善密切相关。铁是血红蛋白的重要组成部分，缺乏铁会导致贫血，影响大脑的氧气供应，从而加重多动症状。动物肝脏、瘦肉、豆类等食物富含铁元素。锌对大脑的认知功能和行为控制有重要影响，牡蛎、坚果、豆类等是锌的良好来源。镁则有助于放松神经和肌肉，缓解孩子的紧张情绪，香蕉、豆类、绿叶蔬菜等富含镁元素。

此外，保持饮食的均衡和规律也非常重要。定时定量地进食，避免暴饮暴食，有助于维持身体的正常代谢和内分泌平衡。同时，要注意饮食的多样性，让孩子摄入各种不同类型的食物，以获取全面的营养。

饮食在儿童多动症的改善中起着不可忽视的作用。通过合理的饮食搭配，为孩子提供充足的营养支持，有助于调节神经系统功能，改善多动症状，为孩子的健康成长奠定坚实的基础。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。