医疗动态!上海抑郁症儿科医院，看儿童抑郁症上海专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抑郁症：日常生活中的心灵疗愈之旅》

儿童抑郁症，这个看似遥远却又可能悄然降临在孩子身边的疾病，给孩子们的心灵蒙上了一层阴影。在寻求专业帮助的同时，也可以在日常生活的旅途中，为孩子们的心灵寻找疗愈的良方。

一、亲近自然，感受生命的力量

大自然是好的心灵导师。带孩子们走进公园、森林、海边，让他们亲近花草树木、聆听鸟鸣虫唱、感受海浪拍岸。在自然的怀抱中，孩子们可以暂时忘却生活中的烦恼和压力，与大自然进行一场无声的对话。阳光洒在身上，温暖而舒适;微风拂过脸颊，带来清新的气息。孩子们可以在草地上奔跑嬉戏，观察昆虫的生活习性，感受生命的奇迹。大自然中的一切都能让孩子们感受到生命的力量和美好，激发他们对生活的热爱和向往。

二、阅读好书，开启心灵之窗

书籍是人类智慧的结晶，也是心灵的滋养品。为孩子们挑选一些积极向上、富有启发性的书籍，让他们在阅读中开阔视野、增长知识、培养情感。一本好的书籍就像一位良师益友，能够陪伴孩子们度过孤独的时光，给予他们力量和勇气。当孩子们沉浸在精彩的故事中时，会随着主人公的喜怒哀乐而情绪起伏，在潜移默化中学会如何面对困难和挫折。阅读还能培养孩子们的想象力和创造力，让他们在文字的世.界里自由翱翔，发现生活中的无限可能。

三、记录心情，倾听内心的声音

鼓励孩子们养成记录心情的习惯，可以用日记、绘画或者录音的方式。每天花几分钟时间，将自己的感受和想法记录下来，就像与自己的内心进行一场对话。通过记录心情，孩子们能够更好地了解自己的情绪变化，发现自己的优点和不足。当遇到不开心的事情时，把烦恼写下来，就像把心中的石头搬走了一样，会感觉轻松许多。同时，记录心情也能让孩子们在回顾过去时，看到自己的成长和进步，增强自信心。倾听内心的声音，是自我认知和心灵成长的重要一步。

四、参与社交，感受集体的温暖

人是社会性动物，良好的社交关系对儿童的心理健康至关重要。鼓励孩子们参加各种社交活动，如学校组织的兴趣小组、社区的志愿者活动等。在与同龄人的交往中，孩子们可以学会分享、合作和沟通，培养团队合作精神和人际交往能力。当孩子们在集体中感受到被接纳和认可时，会获得一种归属感和安全感，这对缓解抑郁情绪非常有帮助。在社交活动中，孩子们还能结交到志同道合的朋友，一起分享快乐和烦恼，互相支持和鼓励。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。