信息速递：上海哪个医院治疗小儿抽动，上海看抽动症比较好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

预防儿童抽动症，从生活细节做起

儿童抽动症，作为一种神经发育障碍，近年来在儿童中逐渐增多，给孩子们的生活和学习带来了不少困扰。然而，通过关注并改善一些生活细节，我们可以有效预防或减少儿童抽动症的发生。以下是一些实用的建议，帮助您从生活的点滴中守护孩子的健康。

一、优化饮食，均衡营养

孩子的饮食健康与抽动症的发生有着密切的关系。家长应确保孩子摄入均衡的营养，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪和刺激性强的食物。此外，适量补充维生素和矿物质，如钙、镁、锌等，也有助于预防抽动症。

二、规律作息，充足睡眠

规律的作息和充足的睡眠对孩子的神经系统发育至关重要。家长应帮助孩子建立良好的睡眠习惯，确保他们每晚都能获得足够的睡眠时间。同时，避免让孩子在睡前过度兴奋或紧张，如避免玩电子游戏、看恐怖电影等，以免影响睡眠质量。

三、创造和谐的家庭环境

家庭氛围对孩子的心理健康有着深远的影响。一个和谐、温馨的家庭环境有助于孩子形成积极、乐观的心态，从而降低抽动症的发生风险。家长应尽量避免在孩子面前争吵或表现出过度的焦虑和压力，而是要与孩子建立良好的沟通和互动，让他们感受到家庭的温暖和支持。

四、合理安排学习和娱乐时间

长时间的学习或娱乐活动可能会让孩子感到疲劳和紧张，从而增加抽动症的发生风险。因此，家长应合理安排孩子的学习和娱乐时间，确保他们有充足的休息和放松时间。同时，鼓励孩子参加一些有益身心的活动，如户外运动、绘画、音乐等，以帮助他们释放压力、放松心情。

五、关注孩子的情绪变化

孩子的情绪变化与抽动症的发生密切相关。家长应密切关注孩子的情绪变化，及时发现并处理他们的焦虑、抑郁等负面情绪。通过与孩子进行深入的沟通，了解他们的想法和需求，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们建立积极的心态和应对压力的能力。

六、减少环境刺激

环境中的噪音、光线等刺激可能会加重孩子的抽动症状。因此，家长应尽量减少孩子所处环境中的刺激因素，如降低噪音、调整光线等。此外，保持室内空气流通、清新，也有助于缓解孩子的紧张情绪。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。