儿科资讯：上海儿童抽动症哪家医院好，上海儿童抽动症医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

抽动症孩子的饮食指南，吃对很关键

抽动症，作为一种神经发育障碍，影响着许多孩子的日常生活。虽然抽动症的成因复杂，但饮食在其中扮演着不可忽视的角色。合理的饮食不仅能为孩子提供必要的营养，还能在一定程度上缓解抽动症状。以下是一份针对抽动症孩子的饮食指南，旨在帮助家长了解如何通过饮食来支持孩子的健康。

一、均衡摄入各类营养素

孩子的饮食应包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质是神经递质合成的基础，而维生素和矿物质则参与神经系统的正常运作。建议孩子多吃瘦肉、鱼类、豆类、全谷物、新鲜蔬菜和水果，以确保营养均衡。

二、限制刺激性食品

某些食品可能加重抽动症状，如咖啡因、人工色素、防腐剂和高糖食品。咖啡因存在于咖啡、茶、巧克力和某些碳酸饮料中，可能刺激神经系统。人工色素和防腐剂则常见于加工食品和零食中，应尽量避免。高糖食品会导致血糖波动，影响情绪稳定。因此，家长应仔细阅读食品标签，选择无添加或低添加的食品。

三、增加镁的摄入

镁是一种对神经系统有重要作用的矿物质，能缓解肌肉紧张和焦虑情绪。抽动症孩子可能更容易缺乏镁，因此建议增加富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、种子和全谷物。

四、关注Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸对大脑发育和神经系统健康至关重要。它们能减少炎症反应，改善神经传导。富含Omega-3脂肪酸的食物包括深海鱼类(如三文鱼、鲭鱼)、亚麻籽油、核桃和深海鱼油补充剂(在医生指导下使用)。

五、保持水分平衡

充足的水分摄入对维持神经系统的正常功能至关重要。抽动症孩子可能因紧张或活动增加而更容易脱水。家长应鼓励孩子多喝水，避免含糖饮料和高咖啡因饮品。

六、尝试无麸质和无乳制品饮食

部分抽动症孩子可能对麸质或乳制品敏感，这些食物可能加重他们的症状。如果怀疑孩子对这些食物敏感，可以尝试无麸质和无乳制品饮食一段时间，观察症状是否有所改善。但请注意，这种饮食调整应在医生指导下进行，以确保孩子获得足够的营养。

七、定期评估和调整饮食

孩子的饮食需求会随着年龄和成长阶段的变化而变化。家长应定期评估孩子的饮食状况，根据他们的营养需求和症状变化调整饮食计划。同时，鼓励孩子参与饮食决策，培养他们的健康饮食习惯。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。