心理健康-儿童焦虑症去上海哪个医院，上海看焦虑症的医院哪家好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童焦虑症的日常改善：营造安心环境

儿童焦虑症，作为一种常见的心理健康问题，常常让孩子在日常生活中感到不安、紧张和恐惧。为了帮助孩子缓解这种焦虑情绪，营造一个安心、舒适的环境至关重要。以下是一些实用的建议，帮助家长从日常细节做起，为孩子打造一个有利于心理健康的成长空间。

1.稳定的家庭氛围

家庭是孩子心灵的港湾。一个稳定、和谐的家庭氛围能够给孩子带来安全感，减少他们的焦虑感。家长应避免在孩子面前争吵，保持积极、乐观的生活态度，为孩子树立榜样。

2.规律的日常生活

建立规律的作息时间，包括固定的起床、睡觉、吃饭和学习时间，有助于孩子形成稳定的生物钟，减少因不确定因素带来的焦虑。同时，家长可以引导孩子参与制定日常计划，增强他们的掌控感和自信心。

3.舒适的物理环境

为孩子提供一个安静、整洁、光线柔和的学习和生活环境。减少噪音和干扰，让孩子在一个宁静的氛围中放松身心。此外，可以根据孩子的喜好布置房间，如贴上他们喜欢的壁纸、摆放一些绿植等，以增加环境的温馨感和归属感。

4.积极的社交互动

鼓励孩子与同龄人交往，参与集体活动，如学校的社团活动、社区的志愿服务等。社交互动有助于孩子建立友谊，分享快乐，减轻焦虑情绪。家长可以邀请孩子的朋友来家里玩，为他们创造更多交流的机会。

5.适度的娱乐和放松

合理安排孩子的娱乐和放松时间，如观看动画片、玩益智游戏、进行户外活动等。这些活动能够让孩子暂时忘记烦恼，释放压力，提升心情。家长可以陪伴孩子一起参与，增进亲子关系，同时引导孩子学会自我调节情绪。

营造安心环境，是帮助孩子改善儿童焦虑症的重要一环。家长应关注孩子的心理健康需求，从日常细节做起，为孩子打造一个温馨、和谐、有序的成长空间。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。