上海儿童多动症专科医院“新闻发布”上海看小儿多动症专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症的日常调理策略与实践

儿童多动症是一种常见的神经发育障碍，影响着许多儿童的日常生活和学习。为了帮助多动症儿童更好地应对这一挑战，以下是一些实用的日常调理策略与实践方法：

一、均衡饮食，注重营养

饮食对多动症儿童的症状管理具有重要影响。家长应为儿童提供均衡的饮食，注重摄入富含锌、硒等营养元素的食物，如鱼类、瘦肉、奶制品等。这些食物有助于促进体内物质代谢所需酶的活性，使儿童的智力发育逐渐恢复正常。同时，要控制糖分和咖啡因的摄入，避免过多摄入含糖饮料、巧克力和咖啡等刺激性食物。

二、培养兴趣爱好，提高专注力

培养多动症儿童的兴趣爱好是提高他们专注力的有效途径。家长可以引导儿童尝试各种活动，如绘画、音乐、阅读等，找到他们真正感兴趣的事物。这些活动不仅有助于儿童在感兴趣的事物上保持更长时间的注意力，还能促进他们的智力发展。

三、定期体育锻炼，消耗多余精力

多动症儿童通常精力充沛，适合进行定期的体育锻炼。家长可以鼓励儿童参与游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动，这些运动有助于消耗多余的精力，提高儿童的注意力和自控能力。同时，体育锻炼还能促进儿童的身体健康和社交能力发展。

四、创造良好环境，减少干扰

为多动症儿童创造一个安静、舒适、无干扰的学习环境至关重要。家长可以提供一个专门的学习角落，确保儿童在学习时不会受到外界干扰。此外，还要确保儿童有足够的睡眠时间，良好的睡眠有助于改善整体健康状况，对多动症症状也有一定的缓解作用。

五、情绪调节与心理支持

多动症儿童可能会因为注意力不集中和多动行为而感到沮丧和焦虑。家长应给予儿童足够的理解和支持，帮助他们学会情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等。同时，家长也要与儿童建立良好的沟通关系，倾听他们的想法和感受，提供积极的心理支持。

通过以上日常调理策略与实践方法的实施，多动症儿童可以更好地应对症状带来的挑战，提高生活质量和学习效率。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。