“重要公布”儿童抽动症上海医院挂什么科，上海看抽动症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症的日常改善方法探索

儿童抽动症，作为一种影响儿童身心健康的神经发育障碍，其症状表现多样，涉及面部、肢体乃至发声等多个方面。面对这一挑战，除了专业医疗干预外，日常生活中的一些改善方法同样重要。以下，我们将从环境营造、生活习惯、心理调适等方面，探讨儿童抽动症的日常改善之道。

一、营造舒适宜人的生活环境

1.减少刺激源：抽动症儿童对环境中的刺激较为敏感，如强烈的灯光、嘈杂的声音等。因此，应尽量创造一个安静、柔和的生活环境，减少不必要的刺激。

2.规律作息：保持规律的作息时间，有助于稳定孩子的情绪，减少抽动症状的发生。家长应引导孩子建立固定的起床、睡觉、用餐时间，避免过度疲劳或睡眠不足。

3.提供安全感：为孩子提供一个稳定、和谐的家庭环境，让他们感受到家人的爱与支持。安全感有助于缓解孩子的焦虑情绪，减轻抽动症状。

二、培养健康的生活习惯

1.合理饮食：均衡的饮食有助于维持孩子的身体健康，减少抽动症状。建议多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，避免过多摄入糖分、咖啡因等刺激性物质。

2.适量运动：适当的运动有助于释放孩子的能量，缓解抽动症状。家长可以鼓励孩子参与一些轻松、有趣的体育活动，如散步、游泳、瑜伽等。

3.规律排便：保持规律的排便习惯，有助于排除体内的毒素和废物，维护身体健康。家长应引导孩子养成定时排便的好习惯。

三、加强心理调适与社交支持

1.情绪管理：教会孩子如何识别和管理自己的情绪，如通过深呼吸、冥想等方式来放松身心，减轻焦虑和压力。

2.社交互动：鼓励孩子参与社交活动，与同龄人建立友谊，增强自信心和社交能力。这有助于减少孩子的孤独感和自卑感，从而减轻抽动症状。

3.心理咨询：对于抽动症状较为严重或持续时间较长的孩子，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的心理干预，帮助孩子更好地应对抽动症状，提高生活质量。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。