儿童多动症上海哪家医院看“儿科医院”上海多动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症的全面日常调理指南

儿童多动症，又称为注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。对于患有多动症的儿童，全面的日常调理至关重要，这不仅有助于缓解症状，还能促进儿童的健康成长和全面发展。以下是一些实用的日常调理建议：

一、合理饮食

饮食对多动症儿童的症状管理具有重要影响。建议给儿童提供富含不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素的食物，如鱼类、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜水果。同时，要控制糖分摄入，避免过多摄入含糖食物和饮料，以及油腻、辛辣和含铅高的食物。这些健康饮食习惯有助于调节儿童的神经系统功能，减少多动和冲动行为。

二、培养专注力

多动症儿童往往注意力不集中，因此，培养他们的专注力尤为重要。可以通过一些简单的活动，如看画册、画画、听故事或做手工，来逐渐延长儿童的注意力时间。这些活动不仅有助于儿童集中注意力，还能激发他们的兴趣和创造力。

三、适当体育锻炼

体育锻炼是缓解多动症症状的有效方法之一。多动症儿童通常精力充沛，适合进行有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车或打羽毛球等。这些运动不仅有助于消耗多余的精力，还能提高儿童的注意力和自控能力。

四、创设良好的环境

为多动症儿童创设一个安静、舒适、无干扰的学习环境至关重要。家长可以提供一个专门的学习角落，减少分散注意力的因素，帮助儿童更好地集中注意力。同时，也要确保儿童有足够的睡眠时间，良好的睡眠有助于改善整体健康状况，对多动症症状也有一定的缓解作用。

五、心理调节

对于多动症儿童来说，心理调节同样重要。家长可以引导儿童保持积极乐观的心态，面对挑战和困难时鼓励他们以积极的方式应对。此外，还可以通过一些放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助儿童缓解紧张和焦虑情绪。

儿童多动症的全面日常调理需要从饮食、专注力培养、体育锻炼、环境创设和心理调节等多个方面入手。这些调理措施不仅有助于缓解症状，还能促进儿童的健康成长和全面发展。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。