上海六一儿童医院

上海哪家医院治疗小儿抽动症-话题讨论-上海儿童抽动症门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

抽动症孩子饮食有讲究，这些食物要多吃!

抽动症，一种常见于儿童和青少年时期的神经精神障碍性疾病，主要表现为不自主的、突发的、快速的、重复的肌肉抽动或发声。对于患有抽动症的孩子来说，合理的饮食不仅有助于改善他们的症状，还能提高他们的生活质量。那么，抽动症孩子在饮食上应该注意些什么呢?以下是一些建议，这些食物对他们来说是有益的。

一、富含镁的食物

镁是一种对人体至关重要的矿物质，它在神经传导和肌肉收缩中起着关键作用。抽动症孩子体内镁的缺乏可能会加重他们的症状。因此，建议他们多吃富含镁的食物，如绿叶蔬菜(菠菜、羽衣甘蓝)、坚果(杏仁、腰果)、种子(南瓜籽、葵花籽)以及全谷物(燕麦、糙米)等。

二、富含维生素B族的食物

维生素B族对于神经系统的正常运作至关重要。它们有助于调节神经递质的水平，从而缓解抽动症状。富含维生素B族的食物包括瘦肉、家禽、鱼类、豆类、坚果以及绿叶蔬菜等。抽动症孩子可以适量增加这些食物的摄入。

三、富含Omega-3脂肪酸的食物

Omega-3脂肪酸是一种对健康有益的脂肪，它在大脑和神经系统的发育中起着重要作用。研究表明，补充Omega-3脂肪酸有助于改善抽动症孩子的症状。富含Omega-3脂肪酸的食物包括深海鱼类(三文鱼、鲭鱼)、亚麻籽油、核桃以及某些绿叶蔬菜等。

四、抗氧化剂丰富的食物

抗氧化剂有助于减少体内的氧化应激反应，从而保护神经系统免受损害。抽动症孩子可以多吃富含抗氧化剂的食物，如浆果(蓝莓、草莓)、柑橘类水果(橙子、柚子)、坚果以及蔬菜(胡萝卜、番茄)等。

五、水分充足

保持充足的水分摄入对于抽动症孩子来说也是非常重要的。水分不仅有助于维持身体的正常代谢，还能缓解肌肉的紧张和抽动。建议抽动症孩子每天喝足够的水，避免饮用含糖饮料和咖啡因含量高的饮品。

六、避免刺激性食物

虽然上述食物对抽动症孩子有益，但也有一些食物可能会加重他们的症状。例如，含有咖啡因、人工添加剂和防腐剂的食品以及高糖食品都可能对抽动症孩子产生不良影响。因此，建议他们尽量避免这些刺激性食物的摄入。

抽动症孩子在饮食上需要更加注意。通过多吃富含镁、维生素B族、Omega-3脂肪酸以及抗氧化剂的食物，并保持充足的水分摄入，他们可以有效地改善自己的症状，提高生活质量。同时，避免刺激性食物的摄入也是非常重要的。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。