去上海哪家医院看小儿抽动“新闻速递”看抽动症上海专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症的日常改善：运动与放松的魔力

运动与放松技巧在改善儿童抽动症方面扮演着重要角色。它们不仅能够消耗孩子过剩的能量，还能通过身心放松，减轻抽动症状。

一、定期运动的益处

规律的身体活动，如跑步、游泳、瑜伽或舞蹈，不仅有助于孩子的身体健康，还能通过释放内啡肽等自然镇痛物质，提升心情，减少焦虑，从而可能减轻抽动症状。

二、深呼吸与冥想

深呼吸和冥想是两种简单有效的放松技巧，能够帮助孩子学会控制自己的呼吸，减轻紧张和焦虑感。这些技巧可以在家中轻松实践，成为孩子日常生活的一部分。

三、渐进性肌肉松弛训练

渐进性肌肉松弛训练是一种通过紧张再放松身体各部分肌肉的方法，有助于孩子学会识别和控制身体的紧张感，从而可能减少抽动行为。

四、融入日常活动

将运动和放松技巧融入孩子的日常活动中，如上学前的晨跑、课间的深呼吸练习，可以让这些习惯自然而然地成为孩子生活的一部分，无需额外的负担。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。