看多动上海哪家医院值得推荐(资讯指南)上海治疗多动症好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

预防多动症，从小习惯抓起

在孩子的成长过程中，每一个细微的习惯都可能对其未来的身心健康产生深远影响。多动症(ADHD)，作为一种常见的儿童心理障碍，其发病往往与孩子的日常生活习惯密切相关。因此，预防多动症，从小培养良好的生活习惯显得尤为重要。

规律的作息时间是预防多动症的基础。孩子的大脑和身体都需要充足的休息和恢复时间。家长应帮助孩子建立固定的作息时间，确保他们每天有足够的睡眠时间。同时，合理的作息安排还能帮助孩子更好地管理精力，减少因疲劳而产生的冲动和分心行为。

均衡的饮食也是预防多动症的关键。孩子正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的营养来支持大脑和身体的发育。家长应鼓励孩子多吃蔬菜、水果和全谷物等富含营养的食物，同时限制高糖、高脂肪和加工食品的摄入。这样的饮食习惯不仅有助于维持孩子的身体健康，还能提高他们的注意力和专注力。

培养孩子的兴趣爱好也是预防多动症的有效途径。通过参与自己感兴趣的活动，孩子可以更加专注地投入其中，从而锻炼自己的注意力和自我控制能力。家长可以鼓励孩子尝试不同的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，并为他们提供必要的支持和资源。

在孩子的成长过程中，家长还应注重培养他们的社交技能。良好的社交技能有助于孩子更好地与他人沟通和合作，减少冲突和摩擦。家长可以通过组织家庭聚会、参加社区活动等方式，为孩子提供更多的社交机会。同时，家长还可以教孩子如何表达自己的情感和需求，以及如何尊重和理解他人。

除了以上几点外，家长还应关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持。情绪问题往往是多动症的一个重要诱因。家长应学会倾听孩子的想法和感受，帮助他们建立积极的情绪调节机制。同时，家长还可以引导孩子学会面对挫折和困难，培养他们的韧性和适应能力。

预防多动症需要从小培养良好的生活习惯。规律的作息时间、均衡的饮食、丰富的兴趣爱好、良好的社交技能以及积极的情绪调节都是预防多动症的重要因素。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。