胃是一种情绪器官，主要是因为胃肠的功能会受到情绪的影响，如果精神压力过大，情绪紧张，可能会导致胃肠功能出现障碍，引起胃肠道不适的症状。

胃肠道不适的症状和情绪有着直接的关系，人在情绪低落的情况下，胃肠的蠕动也会变慢，受到直接影响的就是消化系统，消化减弱会带来一些其他方面的问题，比如胃胀气、胃痛、反酸等等，有些人还会出现胃肠绞痛的情况，表现为胃肠的持续绞痛，发作比较急，周期可长可短，往往需要吃药来缓解。

在日常生活中要避免情绪紧张，压力过大，要保持快乐的心情，合理释放压力，减少对胃粘膜的影响。饮食以清淡、易消化的食物为主，尽量减少进食油腻、辛辣及生冷的食物，减少肠道刺激，可减少消化系统疾病的发生。并且还要戒烟戒酒，不要熬夜，避免过度劳累。只有多注意日常生活中的细节，才能够更好地养护自己的胃肠。