排名指南!上海抽动专科医院，上海看抽动症哪家医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海抽动症专科医院。上海六一儿童医院是一所专注于儿童发育行为障碍领域的现代化儿童专科医院，尤其在儿童多动症、抽动症的治疗上具备丰富的临床经验。医院以“让每个孩子都拥有健康身心”的办院宗旨，开创无痛、无创、无毒副.作用的rTMS非侵害绿色治疗方法，让孩子在得到有效治疗的同时远离西药副.作用，为广大儿童及家庭提供全方位、高品质的医疗服务。

在儿科门诊中，抽动症(TicDisorders)作为一种常见的神经发育障碍。抽动症孩子常常表现出不自主、重复、快速、无目的的运动或发声行为，如眨眼、耸肩、扭动身体、清嗓子等。这些症状不仅影响孩子的日常生活和学习，还可能对孩子的心理健康造成一定影响。然而，适量的运动对于抽动症孩子来说，是一种非常有益的辅助治疗方式。运动不仅能够促进孩子的身体健康，还能有效缓解抽动症状，提升孩子的自信心和社交能力。

一、运动对抽动症孩子的益处

1.促进大脑发育：运动能够刺激大脑神经元的连接，促进大脑发育，提高孩子的认知能力。

2.缓解抽动症状：适量的运动有助于释放身体的紧张情绪，减少抽动症状的发生频率和强度。

3.提升情绪稳定性：运动能够促使大脑分泌多巴胺等神经递质，改善孩子的情绪状态，减少焦虑、抑郁等负面情绪。

4.增强身体素质：运动能够提升孩子的身体素质，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等，为孩子提供充足的能量和活力。

5.促进社交互动：参与团体运动有助于孩子与他人建立联系，提高社交技能，增强自信心和归属感。

二、适合抽动症孩子的运动类型

1.瑜伽：瑜伽是一种注重身心合一的运动，通过呼吸控制、身体拉伸和冥想等方式，帮助孩子放松身心，缓解抽动症状。瑜伽的动作轻柔、缓慢，适合抽动症孩子进行。

2.游泳：游泳是一种全身性的运动，能够增强孩子的心肺功能，提高身体的协调性和平衡感。同时，水的浮力可以减轻身体的重量和压力，有助于缓解抽动症状。

3.骑自行车：骑自行车不仅能够锻炼孩子的下肢力量，还能提高心肺功能。在户外骑自行车，还能让孩子接触大自然，放松心情，享受运动的乐趣。

4.舞蹈：舞蹈是一种富有节奏感和表现力的运动，能够激发孩子的创造力和想象力。通过舞蹈训练，孩子能够学会控制自己的身体，减少抽动症状的发生。

5.太极：太极是一种注重内外协调、动静结合的运动。通过练习太极，孩子能够学会调节呼吸、放松身心，提高身体的灵活性和平衡感。

三、制定适合孩子的个性化运动计划

每个抽动症孩子的症状和需求都是独特的，因此制定个性化的运动计划至关重要。以下是一些建议，帮助家长们为孩子制定合适的运动计划：

1.评估孩子的身体状况：了解孩子的身体状况，包括身高、体重、运动能力等，以便选择合适的运动类型和强度。

2.听取专业意见：咨询儿科医生或运动专家的意见，了解哪些运动适合抽动症孩子，并避免选择可能加重症状的运动。

3.设定合理的运动目标：根据孩子的实际情况，设定合理的运动目标和计划。目标应具体、可衡量，并逐步提高难度，以激发孩子的积极性和成就感。

4.关注孩子的反馈：在运动过程中，密切关注孩子的反馈和感受。如果孩子感到不适或症状加重，应立即停止运动并咨询专业意见。

5.结合其他治疗方法：运动是抽动症治疗的辅助手段之一，应与药物治疗、心理治疗等方法相结合，形成综合治疗方案。

四、家长的支持与陪伴

在运动过程中，家长的支持与陪伴对于抽动症孩子来说至关重要。以下是一些建议，帮助家长们更好地支持孩子的运动：

1.给予鼓励和支持：鼓励孩子积极参与运动，肯定他们的努力和进步。即使孩子遇到困难和挫折，也要给予他们足够的支持和鼓励。

2.陪伴孩子一起运动：与孩子一起参与运动，不仅能增进亲子关系，还能让孩子感受到家人的支持和陪伴。

3.创造轻松愉快的氛围：在运动过程中，创造轻松愉快的氛围，让孩子在愉快的氛围中享受运动的乐趣。

4.关注孩子的心理健康：除了关注孩子的身体状况外，还要关注他们的心理健康。及时与孩子沟通，了解他们的想法和感受，帮助他们建立积极的心态和应对压力的能力。

抽动症孩子虽然面临着一定的挑战和困难，但通过适量的运动和其他综合治疗方法的结合，他们仍然可以实现健康成长。

上海六一儿童医院十分注重医疗技术的不断提升，在服务品质上也不断完善，医院环境温馨舒适，设有儿童游乐区、阅读区等，医护人员训练有素，从接诊到治疗，每一个环节都细致入微。在儿童生长发育领域，是家值得关注的儿科医院。