温州建国康复医院

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为什么年轻人得脑血管病

尽管脑血管疾病是中老年人的高发疾病，但是近些年来大家也会发现脑血管疾病有年轻化的趋势，很多人年纪轻轻就患上了脑血管方面的问题。年轻人为什么会得脑血管疾病呢？这和年轻人一些不良的生活习惯等多个方面，有不可分割的关系。

、饮食习惯不好

很多年轻人喜欢吃脂肪、糖类含量高的食物，对于油炸、油腻的食物，也非常的喜欢。长此以往会导致身体肥胖，进而会影响到血脂、血糖以及血压。这些方面不正常的话，容易增加脑血管疾病的发生几率。

作息紊乱

绝大多数年轻人，都有熬夜这一不良的习惯，特别是加班加点工作，来自各个方面的压力非常大，长期失眠或睡眠不足对身体造成的伤害比较大，容易引发血管收缩，导致血压升高。血压升高之后，会增加心脑血管疾病的发生几率，而熬夜睡眠不足的人，免疫力低下，也容易患上脑血管疾病。

有不良嗜好

很多年轻人吸烟、饮酒这些不良的时候，香烟当中的尼古丁等有害物质，会对血脂以及心血管内皮功能等造成伤害。吸烟者会加速动脉硬化，而长期饮酒的毒害物质，对血管也会造成损伤，因此容易诱发脑血管疾病。

不进行运动

很多年轻人现在基本上不进行运动，再加上长期伏案工作，一坐就是一整天，没有充分的运动，身体的新陈代谢就会变得比较慢。而脂肪在体内不断堆积，血脂血糖也容易出现问题，导致血液粘稠，加快血管的老化；血管堵塞，会增加脑血管疾病发生几率。

日常的一些不良饮食习惯是导致年轻人，患上脑血管疾病较为常见的原因，当然也不乏一些遗传，以及患有一些疾病等方面的因素。总体来讲，年轻人要注意保持科学合理的饮食，做到营养均衡，养成规律的生活习惯，戒掉不良嗜好，进行适当运动等。