猪舌头热量高吗？减肥能吃猪舌头吗？

猪舌的热量相对较高。因为每100g米饭的热量约为184Kcal,每100g米饭的热量约为116Kcal,因此，猪舌的热量相对较高。在烹饪过程中，猪舌还会添加油、盐和其他调味品，这可能会导致猪舌的高热量，所以吃猪舌的减肥因人而异。

1、不能吃：减肥，在正常饮食中摄入更多的卡路里，但基本消耗和运动消耗更少的卡路里，一般不建议吃太多的猪舌头，否则不能很好地达到减肥的目的，其过量的卡路里会储存在体内转化为脂肪，影响减肥效果；

2.可食用：一天内热量摄入不超标，热量消耗大于热量摄入。你可以量吃猪舌，不会增加肥胖，也可以减肥。

猪舌营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素A、烟酸、铁、硒等营养物质，建议减肥者根据自己的情况吃一些猪舌。此外，由于猪舌胆固醇含量相对较高，可能是脂肪肝、高胆固醇血症等疾病，所以尽量少吃或不吃，以免加重病情。