发布时间:2021-11-15 17:07:00
中医认为,秋天是人体阳消阴长的过渡期。肺主秋,肺气虚,那么人体对不良刺激的耐受力下降,容易产生悲伤;肺主养收,所以肺要以养为原则,适当补充,才能长寿健康。秋季养生和秋季饮食注意事项1。早睡早起,注意加衣服,防止感冒伤肺。
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