跑步后膝盖疼不肿怎么了？

跑步后膝盖疼不肿怎么了？

跑步后膝盖疼痛不肿胀可能是由过度运动、感冒、韧带拉伤等原因引起的，需要根据原因进行治疗。

1、过度运动：如果患者跑步时间较长，身体会产生大量酸性物质，膝盖积聚酸性物质，会出现疼痛，可适当休息，休息过程中适当按摩，可加速新陈代谢，可改善症状。

2、感冒：如果患者跑步时膝盖保暖不好，局部受到冷空气刺激，会出现痉挛和不同程度的疼痛，可用热毛巾热敷，有助于恢复。

3、韧带拉伤：如果患者在跑步前没有热身，跑步时运动范围过大，容易导致韧带拉伤，膝盖疼痛，可按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除上述原因外，还可考虑由骨关节炎、骨增生、风湿性关节炎等原因引起。为了自己的健康，患者需要去正规医院治疗。