为什么剧烈运动后脖子特别酸痛

发布时间:2024-09-16 18:30:38

脖子一般指的是颈部。剧烈运动后颈部特别酸痛,可能是乳酸刺激、肌肉痉挛、肌肉拉伤、颈椎病等原因导致。不同的原因,治疗方法不同,建议先去医院就诊,明确原因后遵医嘱给予针对性的治疗。具体情况分析如下:

1、乳酸刺激:在剧烈运动时,人体主要是无氧呼吸,就容易使体内的乳酸分泌过多,而又得不到及时的分解代谢,就会引起乳酸堆积。当局部肌肉内有乳酸堆积时,可刺激末梢神经,导致颈部酸胀、麻木、疼痛等症状。可以对颈部进行按摩、针灸,有助于促进乳酸代谢,改善症状,也可遵医嘱采用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、肌肉痉挛:由于受凉、颈部肌肉劳累等,导致斜方肌背部的肌肉群出现痉挛现象,患者可出现疼痛、肿胀等症状。在24小时内可以进行局部冷敷,以降低代谢率,24小时以后改为热敷,或者是局部涂抹红花油或正骨水等,促进局部血液循环,减轻症状。同时还可配合局部按摩,也可以达到舒筋的目的。

3、肌肉拉伤:在运动的过程当中,如果颈部的肌肉过度用力,有可能会造成牵拉,导致局部痉挛、水肿,表现为颈部疼痛、活动受限等症状。可对颈部热敷、按摩,改善局部血液循环,以缓解不适症状,疼痛严重者也可在医嘱下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、颈椎病:是由颈椎退行性变产生的临床综合征,患者可出现颈背僵硬、疼痛,以及上肢放射性疼痛等症状。建议养成良好的工作及生活习惯,避免长期低头伏案,注意颈部保暖,也可在医生指导下采用布洛芬缓释胶囊、颈复康颗粒、甲钴胺片等药物进行治疗,或是选择牵引、按摩等方式,改善症状。

除上述常见原因外,还有可能是亚急性甲状腺炎、肌腱炎等原因导致的该症状。如果症状持续不缓解,建议患者及时就医做相关诊治。

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