一般来月经能喝减肥咖啡吗？月经期为什么不能喝减肥咖啡？

我们都知道经期是女性朋友减肥的好时期，但是在经期的时候减肥不能够采用喝咖啡这种做法，因为喝咖啡会导致经期异常，并且带来一些妇科疾病，所以在经期的时候，女性朋友们要采用正确的方法去减肥。对于经期减肥的方法，我们建议通过控制饮食以及运动的方法来实现减肥的效果。

其实女性在例假期间是能喝咖啡的，但是一定要适度，尽量控制住，不宜个太多咖啡。众所周知的咖啡中含有咖啡因，例假时期，女性的机体内的环境会发生改变而少量的咖啡因是可以缓解女孩例假期的不适和不舒服感，而咖啡因过多也会妨碍碳水化合物的新陈代谢，从而导致乳房产生水肿，出现胀痛。

如果要是摄入量过多的咖啡因，就会在对体内贮存的维生素B的有所消耗，而对中枢神经起镇静的作用，是维生素B中的胆素，肌醇。而失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状，都是由于其遭到破坏。月经期间是人体敏感的生理期，不要使用那些无关紧要的减肥用品。以免引起身体不适。