生气易致癌 必知的23个健康建议

还有一些健康小TIPS，你可能从来没有机会知道。因为，它们可能很宝贵，医生很容易拒绝说健康经...

还有一些健康的小TIPS，你可能从来没有机会知道。因为，它们可能很宝贵，医生很容易拒绝说来的健康经哟。现在，把它们全部曝光，给你上课！

那里有5个小Tips：

1.不要以为精油是纯植物成分就绝对安全，事实并非如此。直接涂抹、按摩、沐浴、熏蒸精油也会过敏。因为植物精油的成分非常复杂，不是植物产品就意味着温和和安全。所以如果是第一次使用，耳后要小范围试用，48小时后再继续使用。而且最好从标有复方调和精油的产品入手，如果没有不适应的情况，慢慢进入精油香味。

2.如今，越来越多的女性对过敏。购买美容护肤品时，最好选择标有不含香料的化妆品。但是，要特别注意产品的英文描述。标有fragnance-free的产品比较靠谱，真的不含香料；unaccented.nonscented和低敏感性产品可能仍然含有低浓度的香料，以掩盖产品中某些成分的天然异味。

3.女性在月经期间，敏感部位的皮肤最容易受损。三分之二的女性在月经期间会感觉到局部皮肤。瘙痒.灼痛。这大多是使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表层、吸收层和底层三部分组成。现在很多卫生巾都是干网，是纤维做的，有些人可能会过敏。此外，一些卫生巾添加了一些药物成分，虽然可以杀菌，但也可以引起过敏。尽量选择棉网卫生巾。

4.出国旅游正好赶上不方便的日子？不要怕麻烦。最好把卫生巾或者卫生棉条放在行李箱里，因为不同国家生产的月经用品可能会让你产生不同的反应。如果真的需要在当地买卫生巾，买熟悉的国际品牌。

5.那里的皮肤质地不同于面部或身体任何其他部位。你经常用的护肤品再贵也不适合那个地方。国外有专门护理外阴皮肤的产品，相信一段时间后在你居住的城市也能买到。

5个家庭医生的Tips：

1.女性韧带天生比男性脆弱得多。由于女性的生理特点，雌孕激素水平的周期性变化直接影响关节韧带。此外，女性宽大的臀部看起来非常性感，但会导致膝关节和踝关节韧带承受更大的力。

2.女性偏头痛通常在两个月经周期之间排卵期间或月经前出现，而这一时期的女性雌激素含量远高于平时。因此，女性偏头痛与雌激素密切相关，可以刺激大脑神经，导致情绪烦躁不安导致偏头痛。此外，口服避孕药可能会增加偏头痛的发作次数和严重程度，部分女性在第一次服用避孕药后会出现偏头痛。

三、卫生间的体重秤分明告诉你：不胖啊！但是，很多衣服真的穿不下！本来，随着年龄的增长，女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织更重，同等重量，脂肪占据更大的空间。怎样做？多运动！

4.虽然女性比男性更容易便秘，但尽量不要吃标榜有润肠作用的药物，还是吃花粉吧！不仅美容健身，还能保持肠道健康。但是花粉需要经过处理、消毒、脱敏三个过程才能服用，因为花粉是蛋白质，必须脱敏；另外，花粉需要经过破壁的高科技处理才能服用；而且野生花粉容易污染，所以消毒也是必不可少的。

5.诺贝尔医学奖的一个实验是这样的:把鼻管放在鼻子里让你喘气，然后把鼻管插在雪地里10分钟左右。如果雪的颜色不变，说明你心平气和，如果雪的颜色变白，说明你心情愧疚，如果雪的颜色变深，说明你心情不好。愤怒会导致身体内部气滞血瘀，也容易得肿瘤。

13个Tips的妇科医生：

你知道吗？在你临近的时候排卵在这段时间里，你的宫颈会稍微抬起，而且是开放的，也更加柔软。在这个时候，当你在做爱时使用上位时，会让你感到更加愉快。

二、外阴周围新出现的小肉瘤令您忧心忡忡？您可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱布蘸一点餐桌醋，然后放在小肉瘤上2分钟。若小肉瘤颜色变白，则应到医院就诊，看是否需要进行小手术去除；若颜色不变，则多为无害。

3.除了每月做乳房自检，外阴自检也是女医生做的。如果发现以下四种情况中的任何一种，应立即检查:a.新出现的黑点；b.一周后没有消退的肿块；c.小白点；d.外阴皮肤变薄。

4.妇科检查后立即排尿，防止细菌入侵。检查前不妨喝一大杯水，这样检查后就会尿了。

5.传教士姿势的性姿势容易导致尿道感染，因为男性腹股沟容易藏污纳垢，而传教士姿势可以使男性腹股沟最大限度地靠近女性尿道口。改变姿势，既能增加兴趣，又能防病。

6.当你和新认识的男人感情升温到准备的时候，要小心！大约三分之一的男人会在性健康问题上撒谎。所以，最好等你对他了解更多的时候再激情。

7.即使你特别注意卫生，也容易患尿道感染。很可能是你的基因问题，医学无法解释为什么会这样。

8.今天嘿嘿下周怀孕？完全有可能！不是说现在男性精子质量普遍下降吗？是的，但是男性精子的活性从48小时到8天不等！所以不再有所谓的安全期，每次做爱都要有避孕措施。

9.每天吃避孕药。如果一个周期忘记3天，就白吃了。

十、不要道听途说，性高潮对怀孕没有任何帮助，其实精子根本不借助这股high劲，本能就知道该往哪里冲。

11.你知道医生之间流传的一句话吗？男人最好的朋友是狗，女人最好的朋友是避孕套。

12.当医生给你开处方时，记得问:我正在服用口服避孕药。你开的这些药会影响避孕药的功效吗？

13.口服避孕药含有雌激素，对骨骼健康有益。然而，一些注射避孕方法可以加速骨质疏松。所以，咨询医生最适合你的避孕方法。