擀面杖减肥法是怎么回事？腹部需要怎么做呢

现阶段时兴一种新的减肥的方法，一支擀面杖就能处理你的腹部和超载难题，擀面杖瘦身法腹腔必须怎么做呢？

人的脚掌存有着每个内脏器官的脚底反射区，胆肝、肠胃、肠胃这一类消化道的脚底反射区都集中化在脚掌的中区，推拿和刺激性相对脚底反射区，能够推动部分血液循环系统，能够更好地调整相对五脏六腑作用。

当您不断不断刺激性这一地区时，便会合理地调整胃肠作用，推动脂肪分解，进而具有改进消化吸收、减肥瘦身的效果，并能够做到淋巴系统排毒调理内分泌的功效。

擀面杖瘦身是一种局部减肥训练法，擀面杖瘦身法既简易又合理，既减肥瘦身又健康保健。将一根中等水平长短的擀面杖放到地面上，把靴子脱下，脚踩在擀面杖上，互相磨擦，幅度以脚掌觉得酸胀为度，不断搓踩，使血液循环系统顺畅，待足部觉得温暖，便可提升身体身体排毒减脂作用，还促进睡眠。一般要是用劲推拿约2分钟就可以。