浅谈怎样快速瘦脸?
发布时间:2011-09-26 11:22:59
发布时间:2011-09-26 11:22:59
很多女性朋友想尽办法瘦身,肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象,而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象,因此瘦面也成热门减肥项目。那怎样快速瘦脸呢?如何令面部的轮廓分明突出方法立即奉上,一星期内可重拾瓜子面。怎样快速瘦脸?一起来了解。
方法一:古法瘦面三式
Step1:改善下巴轮廓,从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。
Step2:消除脸颊浮肿,从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。
Step3:怎样快速瘦脸?预防面肌松弛,由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
方法二:简易瘦脸按摩之术
边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。瘦脸动作是从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
方法三:关注日常小细节,远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;怎样快速瘦脸?多喝咖啡以帮助排除多余水分;多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;改变高枕睡觉的习惯;太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。
看了以上内容的介绍,相信大家对于怎样快速瘦脸已经有了一定的了解。如果您还有其他问题,可以在本网站详细咨询。
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