警惕五种食物让您发胖!

发布时间:2011-07-14 14:50:25

夏日空调散发出凉凉的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果?下面就让我们的专家为您简单介绍一下减肥要怎样做,希望能给您带来帮助!

如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?减肥要怎样做?为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯。让您过完这个夏季,也能依然拥有傲人的身材!

第一名:巧克力饼干:每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤;

第二名:巧克力棒:每天吃一条,热量约280卡,一年发胖13公斤;

第三名:罐装果汁:每天喝500ml,热量255卡,一年发胖12公斤;

第四名:普通可乐:每天喝375ml,热量168卡,一年发胖8公斤;

第五名:啤酒:每天喝375ml,热量147卡,一年发胖7公斤。

通过上面专家为您介绍的减肥要怎样做,您是不是已经了解了,如果您还有什么关于减肥方面的问题,请随时咨询我们的在线专家,相信我们的专家一定会给您满意的答案!

减肥食谱专题:http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/

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