常州哪里有好中医-女性健康关注:宫寒那些事儿
时间:2025.04.21 09:48 作者:常州市国医堂中医门诊部
时间:2025.04.21 09:48 作者:常州市国医堂中医门诊部
在中医理念里,“宫寒”是很多女性都可能面临的问题。它可不是简单的子宫寒冷,而是指子宫及相关器官呈现出一种寒凝气滞、气血不畅的状态。
宫寒从何而来?常因贪食冷饮、长期吹空调,或生活在寒冷潮湿环境,还有过度劳累、情绪压力大也会“雪上加霜”。其表现多样,像月经时腹痛、经血量少还伴有血块,手脚常年冰凉,甚至可能影响生育。
不过别慌,中医调理有办法。日常可多吃温性食物,如红枣、桂圆。每晚泡泡脚,艾灸关元、气海等穴位也有帮助。让我们重视宫寒,用中医智慧守护女性健康。
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