眼睛干涩,常州老中医这样看
时间:2025.04.21 09:46 作者:常州市国医堂中医门诊部
时间:2025.04.21 09:46 作者:常州市国医堂中医门诊部
眼睛干涩,中医认为多与“肝”相关。肝开窍于目,肝血充足才能濡养双目。用眼过度、熬夜、情绪不佳,易耗伤肝血,导致双目失养而干涩。此外,阴虚津亏,泪液分泌不足,或是脾胃虚弱,无法运化水液滋养眼睛,也会引发不适。
日常养护眼睛,可常按摩睛明、四白等穴位,促进眼部气血运行;多吃枸杞、菊花、猪肝等养肝明目的食物;避免长时间看电子屏幕,适当闭目养神。若干涩严重,建议找中医辨证调理,通过中药、针灸改善症状。
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