每天吃个它脸上色斑消失了

黑布林的功效与作用每天吃个它脸上色斑不见了。拥有一副精致的脸庞，雪白的肌肤是每个女人梦寐以求的事情。如果一张脸上长满了色斑真是一件煞风景的事情，你知道吃黑布林可以祛斑吗?

拥有一副精致的脸庞，雪白的肌肤是每个女人梦寐以求的事情。如果一张脸上长满了色斑真是一件煞风景的事情，你知道吃黑布林可以祛斑吗?你知道黑布林的功效与作用吗?和菜谱网小编一起看看，每天吃个它脸上色斑不见了。

别看它颜色比较深，看起来并不是那么吸引人的鲜艳，但它的好处和口感确实征服了许多人。黑布林的营养价值特别高，源自美国和新西兰，每天饭后吃少许可以治疗多种头皮问题，黑布林含有丰富的氨基酸和蛋白质，也含有丰富的纤维素。

因此黑布林具有清热去火，止咳祛痰的功效，还可以降低血压和加快肠胃蠕动，从而起到非常好的通便功效。将黑布林和冰糖一起炖煮吃不仅可以润喉开音，还可以治疗发热口渴和肝病腹水，非常适宜老师、歌手和演员等需要长期用嗓的人吃。

并且黑布林具有美容养颜的功效，是特别好的祛斑水果，脸上有小斑点的人可以每天吃一个，效果更佳。

黑布林大米粥的做法：

将黑布林和大米淘洗干净后倒入锅里，再倒入清水，熬煮成粥之后一天2次可以养肝泻火。

黑布林鸡蛋美容法：

将黑布林核去皮研末之后倒入蛋清，搅拌均匀，每天睡觉前用它敷在脸肿，第2天早晨起床用水洗干净后涂抹面霜就可以美容养颜，能够祛斑。