保暖内衣发热主要依靠特殊纤维材料锁住体温或主动产生热量，发热原理有吸湿发热、远红外发热、相变材料储能三种类型。
1、吸湿发热
采用粘胶纤维、莫代尔等再生纤维素纤维的面料，通过吸收人体蒸发的水蒸气转化为热能。纤维分子中的亲水基团与水分子结合时会释放热量，在湿度较高的环境中效果更明显。这类材料适合日常轻度活动时穿着，但出汗量过大时可能因过度吸湿导致保暖性下降。
2、远红外发热
添加陶瓷微粒、石墨烯等具有远红外辐射特性的材料，能将人体散发的热量以远红外线形式反射回皮肤。远红外线可穿透表皮层促进血液循环，产生由内而外的温暖感。此类技术多用于中高端产品，对关节炎患者有一定辅助护理作用。
3、相变材料储能
在纤维中植入石蜡微胶囊等相变物质，当环境温度低于设定阈值时，材料从液态凝固释放储存的热量。这种主动调温技术能维持相对恒定的体感温度，适合温差大的户外场景。但多次洗涤后可能出现微胶囊破裂影响效果。
4、多层结构设计
采用三层复合结构，外层防风防水、中间层蓄热、内层导湿排汗。通过空气隔层减少对流散热，配合立体剪裁减少热量流失。常见于专业户外保暖内衣，静止状态下保暖效率比单层织物提升明显。
5、电热辅助系统
部分功能性产品内置碳纤维加热丝或柔性锂电池，通过低压供电主动发热。这类产品需注意使用安全，避免长时间高温接触皮肤导致低温烫伤。更适合特殊需求人群或在极端环境下使用。
选择保暖内衣时应注意根据活动强度和环境温度匹配发热类型，剧烈运动时建议选择透气性更好的吸湿发热款，静态工作环境可考虑远红外款。新购买的产品建议先清水洗涤去除表面处理剂，避免直接接触皮肤引发过敏。日常清洗时使用中性洗涤剂，避免高温烘干破坏功能性纤维。特殊发热材质产品需查看是否通过相关安全认证，电热类产品要定期检查线路完好性。
