暴汗服不建议日常穿着，长期使用可能引发脱水或电解质紊乱等健康风险。暴汗服主要通过不透气材质促进排汗，其毒性风险与使用频率、个体体质及环境温度密切相关。
暴汗服的设计原理是通过防水涂层或密闭材质阻碍汗液蒸发，迫使身体在运动时大量出汗以达到短期减重效果。日常持续穿着会导致皮肤长期处于潮湿环境，可能诱发毛囊炎、真菌感染等皮肤问题。高温环境下过度使用可能引发中暑或热射病，尤其对心血管疾病患者风险更高。部分低价产品使用含塑化剂等有害物质的劣质面料，可能通过皮肤接触产生慢性毒性。
专业运动员在控重期可能短时使用暴汗服辅助脱水，但需配合严格的补液和医疗监测。普通人群运动时若出现头晕、恶心等不适症状应立即停止使用。儿童、孕妇及代谢异常人群更应避免接触此类产品，其汗腺调节功能较弱，更易出现体温调节失衡。
选择运动装备应优先考虑透气排汗功能，棉质或速干面料更适合日常健身。运动后及时更换干爽衣物，避免汗液长时间滞留皮肤表面。若需短期使用暴汗服，建议单次不超过30分钟且每周少于2次，使用前后补充含电解质的饮品。出现皮肤瘙痒、心悸等异常反应时须立即就医排查毒性反应。
