暗疮挤出大量脓血后需立即停止挤压，通过局部消毒、药物抗炎、物理防护、避免刺激、饮食调节等方式处理。暗疮破溃感染可能由细菌繁殖、皮肤屏障受损、炎症反应加剧、护理不当、体质因素等引起。
一、局部消毒
使用碘伏或医用酒精对破损区域进行轻柔擦拭，每日重复进行两到三次。消毒后无须覆盖创可贴，保持创面干燥通风。若出现周围皮肤红肿扩散或渗液增多，可能提示继发感染，需就医评估。
二、药物抗炎
可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素抑制细菌繁殖。炎症明显时可短期涂抹氢化可的松乳膏缓解红肿，但激素类药物使用不超过一周。避免自行混合使用多种药膏，防止成分相互作用。
三、物理防护
日间外出时涂抹含氧化锌的物理防晒霜，防止紫外线加重色素沉着。睡眠时用无菌纱布轻覆创面，避免枕巾摩擦导致二次损伤。接触面部前需彻底清洁双手，降低交叉感染概率。
四、避免刺激
暂停使用含酒精、水杨酸等成分的护肤品，清洁时选择氨基酸类温和洁面。两周内避免游泳、桑拿等高温高湿环境，减少剧烈运动导致的汗液刺激。彩妆产品需待创面完全愈合后再使用。
五、饮食调节
每日摄入足量维生素A和锌元素，适量食用胡萝卜、牡蛎等食物帮助修复皮肤组织。限制高糖乳制品摄入，用绿茶替代咖啡有助于降低体内炎症水平。合并胃肠功能紊乱时需同步调理消化系统。
恢复期间观察创面愈合情况，若三天内未结痂或出现搏动性疼痛需及时就诊。后期护理可配合医用敷料预防痘印，选择无油配方的保湿产品维持水油平衡。建立规律作息与减压机制，从源头减少皮脂过度分泌。持续性暗疮问题建议进行内分泌与微生物检测，制定针对性治疗方案。
