玫瑰白梅花茶

食材：白梅2克，玫瑰花冠5朵。

做法：将白梅花、玫瑰花同置杯中，开水冲泡，代茶饮用即可。

《本草纲目》中记载了梅花解暑生津，开胃散郁，解毒生肌和止咳的功效，《百草镜》称

“梅花，有白、红、绿萼、千叶、单叶之分，惟单叶绿萼利咽尤良，含苞者力胜。开胃散邪，煮粥食，助清阳之气上升，蒸露点茶，生津止渴、解暑涤烦。”

对于白梅茶饮，《饮片新参》记载有“平肝和胃，止脘痛、头晕，进饮食。”《本草原始》称其清头目，利肺气，去痰壅滞上热。

取白梅搭配玫瑰做成茶饮，能够疏肝理气，排除身体的闷气，缓解嗳气吐酸。对于肝气郁结，胃口不佳，需要降浊气、清咽喉的朋友，选择它再适宜不过。

一杯疏肝和胃、润嗓利咽的玫瑰白梅花茶，有助于抚慰你的身心，让心情回归平和舒畅。

玫瑰桂圆茶

食材：桂圆5g，玫瑰花2-3朵

1、将桂圆肉与玫瑰沸水冲泡，焖盖5分钟即可饮用。

2、几泡后可以吃掉桂圆与玫瑰花瓣。

小TIPS：

茶方中无需放糖，桂圆已自带清凉甘甜气。

玫瑰具有调和五脏、活血行气的养生功效，《本草纲目拾遗》也记载有玫瑰和血行血，理气，可治风痹、乳痹、肿毒初起、肝胃气痛的药用价值，女性朋友经常饮用，可以滋润肌肤，通畅气血。

桂圆可补气，少量饮用可引火下行，搭配玫瑰，可更大程度养心安神、补气除烦，如果你经常用脑以及习惯性失眠，或者经期烦躁抑郁，不妨试试这道好喝，又能让气色变得的茶饮，让你以更饱满的状态迎接新一天。

「玫瑰金银茉莉」

清热排毒，祛痘淡斑

食材：玫瑰花2-3朵金银花茉莉花适量

取玫瑰花、金银花、茉莉花适量沸水冲泡即可饮用。

茉莉花茶具有排毒功效，早在古书上就有记载。

《中药大辞典》：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

而金银花自古就是清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。

配以养肝柔肝的玫瑰，即成春日排毒组合，春天干燥和冷热不定，容易上火，也易患风热感冒，此茶饮可温和去火，利咽喉，去口气，令面色干净。