正月过半，虽然气温还忽冷忽热，但春机已开始萌发。我们的身体也要为阳气升发做准备，梳理好肝气，才能排出一冬淤积的浊气，身体干净舒服的开个好头。

由于春主肝，容易“肝火旺”，所以此时上火非常常见。在旺盛的春生之气带动下，肝气难免会发生“暴走”，控制不好便成了火气，烧得全身上下不舒服。

如果你平时有感到明显的胸闷，时常焦虑，乳房以及肋骨时常有胀痛感，甚至经期变得不规律，可能是由于肝气郁结所致。

如果你时常觉得口干舌燥，嘴里泛苦，总是莫名其妙控制不住想要发脾气，还容易腹胀，动不动就头痛、睡眠不好，八成是“肝火”在作怪。

被誉为“女人之花”的玫瑰，是无数养生达人每逢春天都要推荐的重要食材。玫瑰中半开的平阴玫瑰，疏肝解郁效果更好，正处在营养成分和药用价值极高的状态，比起花蕾，它的香气更加醇厚，走窜能力更强。

春季饮玫瑰正当时，我们可以搭配一些其他的养生食材，发挥更极致的养生功效，疏肝散结，脸色变好，一夜好眠。

玫瑰春季茶方

几款精选的茶方，小食，芬芳之中补气降火，为你疏通“不听话”的肝气，让你在吸足“鲜花”精华的同时，更好地疏经通络，补足亏损的气血与精气神，迎来焕然绽放。