中医理论中的肝，是一身气机升降出入的枢纽，主疏泄全身气机、血液、津液等。肝疏泄功能正常，是保持肝脏本身功能及其他脏腑功能协调有序的重要条件。

中医常说“百病始于气”，肝气郁结，就是生病的开始：机不畅，会导致脾胃运化水湿、津液的功能下降，生湿生痰；身体里血液的流动依赖气机推动，气滞状态下，身体内部就会出现气滞血瘀，时间久了，产生郁热，郁久化火，炼津为痰，会使人体产生痰湿。

气滞、血瘀、痰浊会随着人体经络游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多，就会在不同脏器长成结节。痰浊血瘀随着「肝经」循行到喉咙，聚结于颈，就形成了甲状腺结节；聚于乳络，就是乳腺结节；痰湿互结，聚于肺络，就是肺结节。

肝郁的人一般有5个特点：

心情压抑、烦躁易怒：这一症状是常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气或烦躁易怒。

两肋胀闷疼痛：肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胸闷气短、头痛或偏头痛表现。

咽部异物感：肝经循行经过咽喉，肝气聚结于此，人就会出现咽喉部有异物感，吞不下、咳不出，中医称之为“梅核气”。气机郁结时间久了，会进一步影响血和津液的运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等。

女性月经异常：女性更易出现肝气郁结，除了上述一些症状，还会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。

消化不良：中医认为，肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久可影响到脾胃，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

4个“散结”建议：

1心情要舒畅

结节作为一种“结症”，对女性影响大。建议日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，多与亲友倾诉，以免“积郁成结”。

2饮食要均衡

结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡，戒烟酒，多运动。

3试试中药

目前没有明确有效的西药可治疗结节，普遍认为定期观察即可。但传统医学中，一些中药发挥缓解或治疗作用。常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰(luǒ)丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。需要注意的是，在服用中药前，一定要找医生。

4饮食散结

玫瑰蚕豆花茶有助疏肝理气，可对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。凉拌海蜇皮能消肿降压、软坚化痰。