每个人都渴望自己青春永驻,而气血就是保持容颜与健康的根本所在。只有气盛血盈,才能使肌肤红润光泽、娇颜如玉、精神旺盛。而随着年龄逐渐增大,人的气血开始偏衰,则出现面枯色晦,身材走样、发福,及各种气虚、血虚的疾病。血虚的人容易出现容易疲劳、面色㿠白、指甲没有血色的症状,此时,按压中脘穴和血海穴会有酸痛的感觉。
中脘穴
手指闭合放在肚脐正上方,大拇指边缘的位置就是中脘穴。
同时,中脘穴是足阳明胃经和任脉的交汇点,它是足阳明胃经在腹部气血汇聚的地方,所以通过中脘穴也可以达到养血补血的目的。
血海穴
膝关节膑骨内侧上方两寸,大约两横指的位置就是血海穴。
血海穴是脾血汇聚的地方,它可以活血、通络、祛除面部的褐斑,有美容的作用,可以缓解女子经期的腹痛。
合谷穴、太冲穴
合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。
合谷穴、太冲穴合起来一起用叫开四关,开身体气血运转的关,当气血运行到特定的关口,就要打开,就像打开电灯的开关一样,把关键部位的开关给打开,所以它是一个全身调节的功能。这两个穴位配合使用,调节人体的情致,缓解抑郁的情绪,舒畅人的情志变化。