多动症(ADHD，注意缺陷多动障碍)的治疗是一个综合性的过程，包括药物治疗、行为疗法、教育支持以及可能的心理干预等。关于多动症是否需要吃药还是通过运动来改善，这取决于患者的具体情况和病情严重程度。

药物治疗

适用情况：当多动症症状明显，影响到患者的日常生活、学习和社交功能时，药物治疗是一个重要的选择。常用的药物包括中枢兴奋剂(如哌甲酯、托莫西汀)和非中枢兴奋剂(如三环类抗抑郁药等)。这些药物可以改善患者的注意力、减少冲动和多动行为。

注意事项：药物治疗应在医生的指导下进行，定期评估疗效和副作用。不同的药物有不同的副作用，如食欲降低、胃痛、头痛、便秘、口干、恶心、失眠等。同时，长期应用药物可能需要注意生长发育的监测。

运动改善

生理效应：体育锻炼可以释放多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质，这些化学物质能够改善注意力、调节情绪和增强自控力。此外，锻炼还可以提高执行功能，包括灵活性、记忆力、思维灵活性和问题解决能力。

适用情况：运动可以作为多动症综合治疗策略的一部分，适用于所有患者，尤其是那些希望通过非药物方式改善症状的患者。

具体方法：可以选择有氧运动、身体活动和集体运动等多种方式，如平衡木锻炼、转动圆桶、玩滑梯、玩旋转木马等。这些活动不仅可以增强患者的体质，还可以帮助他们发泄过剩的精力，减少冲动行为。

综合治疗

药物与运动结合：药物治疗可以快速控制症状，而运动则有助于长期改善患者的整体健康状况。两者结合可以取得更好的治疗效果。

行为疗法：通过行为疗法，如行为训练、认知治疗等，可以帮助患者学会控制自己的行为，提高自我管理能力。

教育支持：学校和家庭的支持也是多动症治疗的重要组成部分。教师和家长应了解多动症的特点，给予患者更多的理解和支持，帮助他们克服困难。

结论

多动症的治疗需要根据患者的具体情况和病情严重程度来制定个性化的治疗方案。在大多数情况下，综合治疗(包括药物治疗、运动改善、行为疗法和教育支持)可以取得好的治疗效果。因此，患者应在医生的指导下，综合考虑各种治疗方法，制定适合自己的治疗计划。