南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长，善于运用“扶正祛邪·抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤，如：肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等。

戴院长告诉大家，夏季天气炎热，人容易没有精神，胃口变差，这种现象叫“苦夏”。不仅仅在夏季，我们常在剧烈运动后、发烧时，甚至泡澡后都没有食欲，这是因为在高温环境下，交感神经、肾上腺系统活动增强以及胃肠道处于相对缺血的状态，消化腺功能减退，使得唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少。

同时中枢神经系统也会对食欲产生影响，当体温升高时，神经传导将高温刺激传给体温调节中枢，体温调节中枢对摄食中枢产生抑制性的影响，从而减少进食量。

1、补充足够的蛋白质

即使没有食欲吃不下太多食物，也要摄入足够的蛋白质。瘦肉、鱼、蛋、牛奶、大豆都是优质蛋白质的良好来源。

2、及时补充水分和电解质

夏季出汗多，身体靠汗液的蒸发散热来维持体温。随着汗液流失的不仅有水，还有钠、钾、钙、镁等电解质。由于缺钾是引起中暑的原因之一，所以膳食中应多配一些含钾丰富的蔬菜、水果、豆类，可以将这些食材熬成汤，如绿豆汤、海带汤、鱼汤、肉汤，既能生津解渴，又能补充水分、盐分。

除了白开水外，淡茶水、花果茶、酸梅汤也是较好的补水饮品。饮用汤水时要注意少量多次，温度不要太高，过热会导致出汗量增加，但也不要太冷，太冷的饮料对正在受热的机体是一种强烈的不良刺激，可能会引起胃肠道血管的突然收缩，甚至发生痉挛。