小孩坐不住老是动来动去可以考虑行为疗法、注意力训练、感统训练、药物治疗等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定是否需要其他治疗措施。

1.行为疗法

通过正面强化、塑造行为等方式，对孩子的坐下不动行为进行训练。此方法旨在建立良好的行为习惯，减少过度活动，改善注意力缺陷等问题。

2.注意力训练

采用一系列专门设计的游戏和活动，帮助孩子提高注意力集中能力。针对性地解决儿童多动的问题，增强自我控制力及专注力。

3.感统训练

运用各种感官刺激设备和活动，如平衡板、跳绳等，以促进大脑处理感觉信息的能力。目标是改善儿童的感觉输入整合障碍，减轻过度活跃的症状。

4.药物治疗

根据医嘱给予相应的精神兴奋剂或抗抑郁药，如哌醋甲酯或舍曲林。这类药物能够调节神经传递物质，改善多动症相关的核心症状。

家长应关注孩子的日常饮食，充足的睡眠时间，有助于缓解上述症状。同时，定期带孩子参加户外运动，如游泳、骑自行车等，也有助于消耗过剩的能量，但需注意运动强度不宜过大，以免引起身体不适。