卵泡一直不破可以采取生活方式调整、激素疗法、促排卵药物、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善身体状态，可能对促进卵泡破裂有益。合理的饮食结构和适度的运动有助于维持内分泌平衡，而充足的休息有利于恢复机体功能，这些都有助于卵泡发育和成熟。

2.激素疗法

激素疗法通过口服或注射雌激素、孕激素等药物来调节生殖系统功能，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。此方法可模拟自然生理过程，提高卵泡对促性腺激素的敏感性，从而促进卵泡破裂。

3.促排卵药物

促排卵药物通常在医生指导下使用，例如氯米芬、来曲唑等，能够刺激卵巢产生卵泡并促使其破裂。这类药物可以直接作用于下丘脑-垂体-卵巢轴，增加促黄体生成素水平，诱导卵泡生长和排卵。

4.针灸治疗

针灸治疗涉及专业中医师在特定穴位上施行针刺操作，在月经周期内定期接受治疗。传统中医学认为，针灸可调节气血流通、改善体质，对于某些不孕不育病例中出现的卵泡不破裂综合征也有一定效果。

针对卵泡不破裂的问题，应避免过度的精神压力，因为长期的心理紧张可能会干扰正常的生育机制。建议采取放松技巧如冥想或深呼吸练习，以帮助缓解压力。