卵泡发育不好可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者规律作息，充足睡眠，适当运动，如瑜伽、慢跑等，有助于提高身体素质。规律的生活习惯有利于维持内分泌系统的稳定状态，促进卵泡正常发育。

2.营养补充

可增加蛋白质及维生素E的摄入量，必要时可在医生指导下服用复合维生素片。这些营养素能够改善卵巢功能，进而影响卵泡生长。

3.激素疗法

可以在医生指导下使用雌孕激素联合周期疗法或者促排卵药物来调节体内激素水平。上述方法通过模拟自然月经周期内激素变化来刺激卵泡发育并诱发排卵。

4.中药调理

可以选择滋阴补肾类中药方剂进行调理，如六味地黄丸、二至丸等。此类方剂具有滋养肝肾、益精血的功效，对于因肾虚引起的卵泡发育不良具有一定的治疗效果。

5.针灸治疗

选择三阴交穴、关元穴、足三里穴等穴位进行针灸。针灸以上穴位能够起到活血化瘀的作用，从而辅助治疗卵泡发育不好的现象。

针对卵泡发育不良的情况，应避免过度的精神压力，以免影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。同时，保持均衡饮食，适量食用富含锌的食物，如牡蛎、核桃仁，也有助于改善卵泡发育状况。