高血压患者应该要如何洗澡和睡觉呢?这两个方面是高血压患者需要特别注意的,因为这两件事是很容易引发血压升高的。高血压患者具体应该要怎么做呢?在这里,就来为大家支支招,快来看看高血压洗澡和睡觉应注意什么吧。
高血压患者洗澡的须知
吃饭后不可马上进行温水浴。在进食后,因为大量的血液会在消化系统,在这个时候洗澡,会因皮肤血管的扩张和血流量的增加导致大脑和心脏的供血减少,发生心、脑血管意外。
洗澡的动作不能太快。因为患者的血管是有不同程度硬化,洗澡的动作太快,容易发生脑血管意外或心肌缺血。这一点,老年高血压患者尤其要注意。
洗澡时间不宜过长。特别是在使用煤气、天然气等热水器的浴室内,时间如果过长,氧气含量会明显下降,二氧化碳的含量则明显上升,容易诱发心绞痛。
酒后或疲劳过度时不宜洗澡。酒后洗澡可使血液中的葡萄糖因全身活动和血液循环加快而大量地被消耗,同时,酒精还会妨碍血液中葡萄糖含量的恢复。因此,酒后洗澡易引起休克,甚至危及生命。