在体检时,人们通常会检查颈动脉。因为颈动脉是全身血管的代表,如果在颈动脉中发现斑块,那么身体其他部位也可能存在斑块。也就是说,检查颈动脉可以为身体其他部位的健康状况提供重要的线索。
一、血管里的斑块是什么?
血管里的斑块,也就是动脉粥样硬化斑块。斑块的主要成分是脂质、平滑肌细胞、胶原纤维等。
不良的饮食习惯会导致血脂升高,吸烟会增加“坏胆固醇”的含量,大量饮酒会影响肝脏对脂质的代谢,长时间久坐会减缓血液流动,熬夜会损伤血管壁上的炎症细胞,这些因素共同作用会导致脂质逐渐沉积在血管壁上,形成斑块。
斑块开始时是松软的,但随着时间的推移,斑块内部可能会发生钙化,即被硬化。
二、“软斑块”更容易逆转!
长斑块不可怕,我们要做的是控制好斑块的大小和稳定性,不让它变大、破裂。
多数斑块是可以逆转的,但并非所有斑块都可逆:如果斑块的表面不光滑、不规则,同时回声比较弱,这个时候的斑块往往更多是富含脂质,被称之为叫软斑块,这种斑块含有更多的脂质成分,所以更容易逆转。
如何预防血管里长斑块?
1、定期检测
年龄超65岁,绝经后女性,以及有三高疾病患者、抽烟等人群,建议1年查1次颈动脉超声,看是否存在狭窄及斑块。
2、改变不良的生活方式
斑块的形成和不良的生活习惯密切相关,需要大家控制好饮食,改善饮食结构,增加运动,减轻体重,戒烟酒等。
3、积极药物治疗
如果经过生活方式干预,低密度胆固醇、血糖等仍不达标,或已患有动脉粥样硬化性疾病者,一定要遵医嘱进行药物治疗。