南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长，善于运用“扶正祛邪·抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤，如：肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等。

戴院长介绍说，每天饮食的荤素比例建议为1∶3，每天可以吃300-500克蔬菜，120-250克动物性食物，其中畜肉类50-75克、鱼虾类50-75克、蛋类25-50克。

主食中约四分之一的粗粮为宜，红薯、土豆可适量代替部分粮食。

烹调时，食用油每日推荐摄入量为25-30克。少吃盐，可以用醋、番茄、柠檬汁、香芹、香菜、香菇、洋葱等做搭配。

另外积极锻炼不可少，养肝运动宜放缓。适量的运动不仅可以促进血液循环，加速体内的新陈代谢，强健体魄，提高机体免疫力。还可舒缓紧张焦虑的情绪，缓解精神压力，提高睡眠质量。而这也有利于肿瘤患者的治疗和康复。

但是春季雾霾、粉尘等天气容易发生，所以户外运动应该注意保温，带好口罩，回家及时消毒、更换衣物。对于体力较差的患者，可以选择在室内多走动走动，避免长期卧床。

在早春时节，身体各器官功能还处在较低水平，关节僵硬，此时不宜进行激烈、长时间运动。一些节奏较慢且运动量不大的户外活动更适于春季，如慢跑、步行、做广播体操、放风筝等。

还有太极拳、八段锦等功法也是不错的选择。觅友们锻炼结束时应立即擦干汗液，以防着凉。

然后需要睡眠休息须充足，养肝性情方舒畅。所谓“人卧血归肝”，人在躺下睡觉的时候，肝脏的血流量也会增加[1]。经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好的人，常常会有肝血亏虚的现象，如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色淡、眼睛干涩等。

如何才能解决这些问题呢？要早睡。子时是肝经气血兴盛之时，如果过了23时，人们还在忙于工作和学习，引起肝经气血不足，就会导致肝脏不能进行有效的解毒和修复。