中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医，从事中医临床工作30多年，在临床实践中不仅深谙《黄帝内经》旨趣，而且兼通诸家之学，以“复方多法，综合运用，整体调节”为遣方用药原则，对各种内科疾病的治疗积累了丰富的临床经验。杜主任不仅辨证入微，而且立法用药确有特色。在中医常见病、疑难病诊治上积累了丰富经验，受到患者充分肯定。在长期临床治疗中，杜主任在痛风的诊治上多有创见。

杜主任介绍，痛风患者日常生活应注意以下几点：

1、宜多饮自然水增加尿酸排泄，每天2000ml以上。多喝碱性饮料。不宜饮用纯净水，纯净水属弱酸性。2、宜用低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜、樱桃。樱桃有特殊的食疗效果，富含蛋白质、维生素A、B、C，钾、钙、磷、铁等，低热量、高纤维，及多种生物素。不宜用高嘌呤食物：动物内脏、鱼虾类、海蟹等海味、肉类(尤其是肉汤)、豆制品、酵母等)。3、宜用碱性食物：如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果；不宜吃酸性食物：如：咖啡、煎炸食物、高脂食物。

4、严禁饮酒(包括含大量嘌呤的啤酒)。5、宜用高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。6、宜用固肾的食物：固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。7、宜用行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，加莲子。8、宜用苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。9、宜用的食疗方：(1)薏仁粥：三份薏仁用水浸泡四个小时、一份白米浸泡三十分钟，混合加水熬煮成粥。(2)冬瓜汤：冬瓜300克，红枣6枚，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。运动适当运动，例如游泳、太极，可减轻胰岛素抵抗、防止超重和肥胖。一定要积极治疗。